郎平:女排姑娘们的妈妈

中国女排主教练郎平。 视觉中国 资料图


         场边的郎平嗓音沙哑,场内的姑娘们肆意地拥抱欢呼着。中国女排在里约战胜了东道主巴西女排,成功晋级4强。小组2胜3负?球员普遍年轻?面对卫冕冠军毫无优势?但是中国女排的精神长存,女排姑娘有她们的“妈妈”——郎平。

本文摘录自:东方早报 原作者:朱轶 蒲垚磊


 

我定下目标,做好失败的准备

         2013年4月,郎平临危受命接手女排,她知道这是一个并不讨喜的位置,但她决心闯一闯。

         郎平的神奇就在于她的勇气。为了打造一支可以冲击世界冠军的球队,她毅然选择对球队进行大换血,“既然选择了执教中国女排,那么我就定下目标,做好哪怕失败的准备。”

         敢于发挥、敢于承担责任,这是郎平在平时训练中,一再和队员们灌输的思想。这也与她当年的经历有关。

         1978年,曼谷亚运会,刚刚入队不久的郎平便顶替主攻手杨希的位置。于是,18岁生日那天,郎平首次亮相亚运会出战韩国队,但在面对日本队时,她却因不断失误被替换下场。

         “既然启用新人,花点学费值得。”这是当年袁伟民的座右铭,如今同样也融入了郎平的执教理念中,‘起伏’是正常,但培养好年轻球员更重要。

         这些场下喜欢上网、晒自拍的年轻球员在郎平口中“更活泼、更聪明也更有激情”,但在球场上最大的主心骨就是55岁的主教练。

         在这支90后甚至95后占据大半江山的球队,郎平自己也在不断调整角色,她时常需要在严厉与温和间来回切换频道。

         “我现在的年龄比她们有些父母还大,我带她们就像是带自己的孩子一样,特别是一些18、19岁的队员,可不都是孩子吗?”


我还承担着母亲的责任

         相比当年第一次执教中国女排时的严厉不同,现在的郎平懂得和这些孩子“迂回作战”,“现在会更有耐心,那会比较冲,现在考虑的问题更成熟、更多一点。”

         在场上她言传身教。腰椎不好的她走起路来略显蹒跚,但一旦要讲解技战术,还是选择亲自上阵,哪怕训练课后,自己也要花上半小时做理疗。

         在场下,她更是对队员体贴入微,鼓励年轻的队员有自己个性,也会自己掏钱给队员买蛋白粉,包春节红包。但如果自己晚上饿了,郎指导自己吃的是方便面。

         但除了排球外,她和球队中的那些女儿们聊天闲扯并不多。

         “其实要说没有代沟是不可能的。场下她们会聊网购、游戏和电视剧,我不了解、也不能阻止,但要尽量去理解。”

         有时候,她也不忘故意逗逗这帮女儿,“我有时候就问问题,她们就会特别热情地教我,我这时候会说,要不我也不学了,你们帮我吧。”

         “论年纪,她们就像我的女儿一般,所以我还承担着母亲的责任。”


郎导忙起来像是30岁

         对年轻的球队而言,最怕的就是被压力压倒。郎平的选择很简单,一切尽可能由自己去扛。

         上届世锦赛因为裁判不公输给东道主意大利队后,郎平在洗手间偷偷落泪。她选择承担所有输球的压力,把空间留给年轻的队员。

         事后,郎导只是开玩笑说眼泪可以调节情绪。其实谁都知道,她一直等待着快乐的眼泪,“很多时候,我并不喜欢流泪,但我一直说,自己喜欢和这些队员一起为实现目标流下快乐的泪水。”

         这位队员口中的“女神”,平时是排球联赛中最忙碌的人,她曾经在短短三天内连飞3个城市,只为了观察队员的状态。

         平日里,她还要搜集队员、对手的各种信息和资料,和康复理疗专家交流队员的治疗恢复方法。

         但有时候5个小时的训练课,郎平在场边都坐不住20分钟。

         平时为了防止队员意外受伤,郎平还会提前去勘验每个训练场馆的地胶是否存在隐患。

         训练、比赛、开会、备战,郎平的时间都是跟着排球走,“大赛期间,一天能睡四五个小时都不错了,但也习惯了。”

         郎平的工作热情连助理教练安家杰感叹,“她对工作有一种饥饿感,投入起来连队员们都感到惊讶‘郎导忙起来像是30岁’。”


细节,还是细节

         关注女排比赛的球迷一定发现,如今在排球赛场上,众多主教练都使用iPad这样的电子产品进行回看和技术分析,帮助临场指挥。

         郎平并不是这股大潮的追捧者,她说自己的功课都在场下做。

         在平时的训练和备战中,她抠细节比谁都厉害,“作为主教练来讲,你的比赛阅读能力得特别快。另外还有一个预判,你觉得下面大概要打什么。这应该是对对手有特别多的了解才行。”

         就是这样的细节控让郎平把平时的训练内容分成不同的小单元,其中包括扣球、拦网、发球、接发球、后排进攻、单兵防守、整体防守等,可以说涵盖了各项技术环节。

         除了随时叫暂停指导、拍下每堂训练课的视频外,郎指导还专门准备了一个小本子,训练时带在身边,一有机会就会把心得体会详细记录下来,以便在下一次安排时作为参照。

         来自美国的康复教练贝丝,每天都会和教练组一起监督调整每个队员的训练量,哪怕队员回到俱乐部时,她们也会收到贝丝送上的一叠康复训练计划,甚至细化大了一周几次,每周做什么,还配好了视频。

         教练们的辛劳和努力,队员们也看在心里,所有的队员比赛下来都会主动看录像,甚至训练中,不是自己的位置训练,也会在一旁观看研究,互相讨论。

         “我就想踏踏实实把中国女排的基础打好了,尽我最大努力带中国女排走上一条正确的路。”郎平说。


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